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【转载】这个真不错,太实用了!为宝宝留着吧!  

2014-01-28 07:51:17|  分类: 优生、育儿、母婴 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1个月:黄疸。

2个月:哭。

3个月:抬头。

4个月:添辅食。

5个月:长乳牙。

6个月:背奶。

7个月:坐。

8个月:爬。

9个月:睡整夜觉。

10个月:叫妈妈。

11个月:站、走。

12个月:断奶。



12种宝宝禁食食物】



3
个月内不要盐 

1
岁之内不要蜜 

3
岁以内不要茶 

10
岁以内不要腌 

婴儿不要吃大豆食品 

三岁以下幼儿不宜吃巧克力 

2
岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶 

少儿不宜多吃笋 

功能饮料


【辅食添加】



4个月前纯母乳;


4-6个月:米糊()、蛋黄,


6个月前不能吃蛋清;


6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释)


7-9个月:可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥(勿添加任何佐料,包括盐和糖);


9月后慢慢过渡到成人食品,要清淡且循序渐进。




【中医育儿歌】



若要小儿安,三分饥与寒;

一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋一点肉;

鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安;

少喝饮料多喝水,煎炸熏烤伤脾胃;

缺锌缺铁儿常见,调料脾胃是优先;

有病没病吃小药,正当病时失疗效。



【春捂秋冻,穿衣五法】



背暖肚暖足要暖,头和心胸却须凉


【宝宝鼻塞小药方】



把生姜剁碎,烧热锅,随后把姜末倒进去炒,炒热之后,拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底,如果宝宝不配合的话,可以在宝宝睡着的时候包上去,再拿个袜子穿上就更稳妥了,不会担心包得不够紧或者姜末跑出来,很实用又没副作用



【宝宝发烧勿输液,蔬菜三样保平安】



在宝宝生病发烧的时候,轻易不要给宝宝吃退烧药,也不要输液!告诉各位妈妈退烧的一个方子:香菜去叶子留茎和根3-4 白萝卜2-3 生姜1-2 加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给宝宝喝,宝宝喝下去会出汗退热的



【发烧宝宝食谱】



1、米汤:将大米煮烂去渣,加入少许白糖;


2、绿豆汤:将绿豆煮烂,取其绿豆汤,加入适量冰糖;


3、鸡蛋羹:取1-2个鸡蛋打匀,加适量温水蒸熟;


4、西瓜汁:可促进毒素的排泄;


5、鲜梨汁:适于发热伴有咳嗽;


6、鲜苹果汁:含有维生素C,可中和体内毒素




【扁鹊古方三豆饮,宝宝退烧不吃药不点滴】



四豆饮组方:黄豆20粒,黑豆、绿豆、白饭豆(也叫白芸豆)各15粒。按此比例多用也可。四种豆子都是生用,多放水煮到稀烂,取浓汤温服。随煎随服,不可放凉或隔夜。尿量多、出汗的儿童,不用加白饭豆(即成三豆饮)


【九个止咳小妙招】



伤风咳嗽:红塘姜枣汤;

风寒咳嗽:萝卜葱白、白萝卜蜂蜜;咳嗽肺痈:鲜梨贝母;

肺虚久咳:冰糖燕窝粥;

久咳咽干:蒸白梨蜂蜜;

止咳祛痰涎:萝卜胡椒;

止咳化痰平喘:豆腐糖;

补虚止咳:糖水冲鸡蛋;

夜咳:芝麻冰糖水





【盐蒸橙子治疗咳嗽 放倒一切止咳药消炎药】



1洗净。


2切开。


3橙肉撒少许盐。


4 筷子插几下,盐更容易渗透。


5盖上橙盖


6放小碗内保持橙身竖立。


710-15分钟(水沸开始计时)。


8去皮吃肉喝汁(包括碗里的精华)婴儿和大人均可


【宝宝拉肚子食疗法】



1、胡萝卜泥~取新鲜胡萝卜适量,洗净切成小块,加水煮烂或蒸烂,取出胡萝卜捣成糊状,然后加入煮胡萝卜的水调匀即可,每510克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。


2、蒸苹果泥:蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用,平均每天吃23




【宝宝抵御感冒必备的玉米水】



玉米一根带须及最内两层青皮,胡萝卜一根(中等个头儿)去皮切滚刀块,荸荠(810个)去皮(不去皮也可但要洗净),配以清水1L-1.5L,水开后中火煮二十五分钟左右(至玉米熟透)。汤水保持温热,一日内服用。一般感冒初期,连续服用两天感冒症状会有效得到缓解



【宝宝爱上火吃什么蔬菜好】



白菜:有清热除烦,利二便的作用;

芹菜:去肝火解肺胃郁热;

莴笋:清热、顺气、化痰;

茭白:清热解毒的功效;

莲藕:清热生津、润肺止咳;

茄子:清热解毒;

百合:清热润肺止咳功效;

苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。


【宝宝睡姿透露健康状况】



1.撩衣蹬被口干,手足心发热:阴虚肺热;


2.脸朝下,口舌溃疡:余热未净;


3.翻来覆去,口臭、腹胀:宿食;


4.哭闹摇头抓耳,伴发烧:外耳炎、湿疹或中耳炎;


5.四肢抖动:疲劳或受惊;


6.抓屁股,肛门有小虫:蛲虫病;


7.打鼾,口呼吸:扁桃体肥大




【你知道宝宝缺啥维生素吗】



眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素;

口臭:缺维生素B6、锌;

牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁;

唇干燥、脱皮:缺维生素AB2

贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁叶酸;

易疲劳、精力差:缺维生素B1B2B6

脱发多、头皮屑多:缺维生素AB6、锌、钙


【宝宝成长离不开的9种水果】



橙子:半个就能满足孩子一天所需Vc 香蕉:被称为智慧之果

苹果:被称为大夫第一药

葡萄:很好的能量来源。

桃:含铁量在水果中居榜首。

樱桃:有鲜果第一枝称号。 

猕猴桃:Vc之王。 

梨:水分充足。 

草莓:营养丰富



9种食物帮妈妈喂出"抗病"宝宝】



营养酸牛奶:增食欲促消化 

小米:富含VB,不饱和脂肪酸 

胡萝卜:增强免疫力 

西红柿:含VC丰富 

豆浆:物美价廉的滋补饮料 

苹果:含锌丰富 

蘑菇:净化血液中的毒素 

苦瓜:增强免疫细胞活力 

黑木耳:净化肠胃


【教你如何去火】



喉干嗓哑:饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。

咽喉肿痛:吃梨。

口长水泡:切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除。

嘴唇干裂:黄瓜猕猴桃汁。

头发干枯:蜜枣核桃羹。

⑥其他去火方法:吃柚子,喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好

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